청주에서 고령자를 위한 환절기 건강 관리 팁환절기는 우리의 건강 상태에 많은 영향을 미치죠. 특히 고령자들에게는 더더욱 민감한 시기입니다. 체온 유지와 면역력 강화를 통해 건강한 하루를 보내는 방법을 함께 알아볼까요?환절기와 고령자의 건강고령자는 면역력이 떨어지고 체온 조절이 어려워지기 때문에 환절기에는 더욱 주의가 필요해요. 날씨 변화에 따라 감기나 독감에 쉽게 노출될 수 있답니다.환절기 건강 문제환절기에는 다음과 같은 건강 문제가 발생할 수 있어요: 감기 및 독감: 신체의 면역력이 약해지면 감염에 취약해져요. 급성 호흡기 질환: 기온 차에 따라 기관지가 자극받아 호흡기 질환도 발생할 수 있어요. 심혈관 문제: 추운 날씨는 혈압이 높아질 수 있어 심장에 부담을 줄 수 있죠.이런 문제를 예방하기 위..
